《椰子油好書推薦》日本銷售第一的椰子油萬用事典:可吃也可抹,從料理到全身保養的萬能油品使用指南!ココナッツオイル使いこなし事典

喜歡這篇文章,請分享散播正能量:

《椰子油好書推薦》日本銷售第一的椰子油萬用事典:可吃也可抹,從料理到全身保養的萬能油品使用指南!ココナッツオイル使いこなし事典

《椰子油好書推薦》日本銷售第一的椰子油萬用事典

為什麼全世界都風靡食用椰子油?
椰子油的超群營養價值是什麼?
為什麼椰子油連續兩年蟬聯歐美Super Food(超級食物)前5名?
為什麼椰子油榮獲日本亞馬遜讀者5顆星高度好評?
為什麼歐美超模米蘭達可兒、日本名模Rola、韓國女星高羅雅,都將它視為保濕、美容&減重聖品?

椰子油的超群營養價值:

萃取自新鮮可可椰子的「初榨椰子油」,因含有豐富的營養素及預防失智症的功效,而掀起了全世界的熱潮。其中成分裡的中鏈脂肪酸、月桂酸、酮體和維生素E,在自然界裡含有的食材極少,但椰子油卻擁有非常大量!

●中鏈脂肪酸:可以迅速吸收並轉換成能源,不會造成膽固醇和中性脂脂值上升。
●月桂酸:母乳內的主要成分,具有強力的抗菌、抗病毒作用,有效提高免疫力。
●酮體:是大腦第二個能源,助於活化大腦及改善阿茲海默症。
●維生素E:能夠促進血液循環,達到凍齡的效果。

為什麼非用椰子油不可?只要小小一罐,吃、塗、擦、抹皆可用,健康、天然又實惠!

當作【保養品】的價格高低:椰子油VS.青O露→椰子油勝!
當作【食用油】的健康程度:椰子油VS.葵O油→椰子油勝!
當作【護膚品】的天然程度:椰子油VS.雪O蘭→椰子油勝!
當作【漱口水】的清潔程度:椰子油VS.德O奈→椰子油勝!
當作【護髮油】的滋潤程度:椰子油VS.摩O哥油→椰子油勝!

椰子油能帶來什麼好處?卓越的5大保健功效,你一定要知道!

1.調整荷爾蒙平衡,改善女性的不適症狀!
2.維護腸道環境、消滅難解便秘,緩解過敏症狀!
3.維持高水準的免疫力,朝一生遠離病痛的目標邁進!
4.活化腦細胞、遠離失智症,腦袋清醒又靈光!
5.高代謝力,不會形成脂肪堆積在體內!

作者對馬瑠璃子-權威婦產科醫生簡介: 

女性健康診所銀座總院院長、婦產科醫生。曾任東京大學醫學部婦產科助教、都立墨東醫院週產期中心婦產科醫長等職。全方位投入協助女性維護健康的相關發表及推廣活動。著有《神奇的荷爾蒙力》等書。

柴田真希-權威營養管理師
營養管理師、雜糧料理家。應邀參與各種美食節目演出、撰寫雜誌&網路食譜專欄,並擔任食品業指導顧問及餐飲業菜單開發,尤以兼顧健康與美容的食譜大受讀者歡迎。著有《神效瘦身雜穀飯》等書。

市野小織-權威芳香療法師
英國ITEC認證芳香療法治療師、針灸治療師、腳底按摩師。曾任職於日本自衛隊中央醫院,並服務於整形外科、加護病房等各科門診,現任東京新宿「Confianza關鍼灸院」專業治療師。活躍於全國保健研討會和演講,致力推廣預防醫療的重要性。著有《驚人的棉棒反射自癒療法》、《疾病跑掉了──小腿的力量》、《腳底反射療法》、《真美人,看腳底就知道》等書。

日本銷售第一的椰子油萬用事典書目錄

【椰子油活用術1】可吃可抹也可塗,兼顧美麗與健康的萬能油!
【椰子油活用術2】一天2匙椰子油,屯積的脂肪清潔溜溜!
【椰子油活用術3】驚人的美容奇蹟,喚醒水嫩光滑的美人肌!

Lesson 1苗條!美麗!從體內開始做環保的健康椰子油
擁有豐富的保健美容成分!椰子油讓人從體內返老還童!
富含凍齡效果的維生素在其中!椰子油的厲害之處在這裡!
【椰子油的保健美容效果1】調整荷爾蒙平衡,改善女性的不適症狀!
【椰子油的保健美容效果2】早上喝一口,活化腦細胞,腦袋清醒又靈光!
【椰子油的保健美容效果3】調整腸道環境、消除難解便秘,緩解過敏症狀!
【椰子油的保健美容效果4】維持高水準的免疫力,朝一生遠離病痛的目標邁進!
【Column 1】關於椰子油的新知識!強力支援更年期開始的體質下滑狀況

Lesson 2簡單!好吃!椰子油的美味健康食譜
熟悉特性快樂活用!椰子油在飲食上的神奇妙方
絕妙滋味征服味蕾!在料理上善用椰子油的獨特香氣
●椰子油-奶昔&熱飲
薑汁蘋果奶昔
柳橙香蕉奶昔
鳳梨優格奶昔
黑豆黑芝麻奶昔
藍莓加州梅奶昔
地瓜黃豆熱奶昔
豆漿可可
椰香甜酒
椰子茶
●椰子油-湯品
異國風味蘑菇湯
南瓜味噌濃湯
馬鈴薯冷湯
鹽味優格湯
油豆腐咖哩湯
義大利雜菜湯
●椰子油-常備菜
蘿蔔干竹輪沙拉
椰子油嫩煎起司蘆筍
和風醬汁烤茄子
香蒜菇菇
紅蘿蔔絲炒馬鈴薯
南瓜椰香葡萄乾
檸檬椰香蒸地瓜
馬鈴薯椰香蒸花枝
●椰子油-飯&烤土司
玉米起司飯
明太子醃芥菜飯
魩仔魚納豆紫蘇飯
蘑菇柚香胡椒燴飯
蜂蜜杏仁烤土司
荷蘭芹蒜香烤土司
番茄羅勒起司烤吐司
● 椰子油-主菜
多明格拉斯風味味噌燉牛肉
番茄秋葵炒雞肉
納豆炸雞塊
椰香鮮蝦拌花椰菜
梅肉蜂蜜燒鱈魚
花枝炒麵
湯豆腐與韭菜沾醬
椰子油的4種沾醬

Lesson 3保濕!透亮!椰子油美肌護膚的活用指南
椰子油是調養出水嫩肌膚的保濕聖品
●護膚界新寵,椰子油的美肌祕方
保濕精華露
護手&護甲油
護膚油
潄口
頭皮護理
●紓壓又美顏,椰子油的按摩功效
美顏按摩
小臉按摩
紓壓按摩
小腿&腳底按摩
塑身按摩
●親手DIY,椰子油的保養品製作
椰子蜂蜜護膚膜
椰子薄荷香膏
椰子磨砂膏
椰子浴鹽

Lesson 4香甜!美味!椰子製品的美味私房菜
跟椰子油一起食用會更加健康!認識各種椰子製品
椰香牡蠣咖哩飯
椰奶法式土司
椰奶果醬
鳳椰雪酪
椰香燕麥片
椰香豆腐巧克力蛋糕
椰香甜薯
羅勒起司椰子餅乾
椰子香蕉瑪芬蛋糕
椰香卡士達風味的查佛蛋糕
【Column 2】找到專屬於你的椰子油!認識世界各國的椰子油產品

 

 

5招教你挑對品質可靠的椰子油
 

資料來源:http://www.books.com.tw/products/0010718930

《椰子油好書推薦》日本銷售第一的椰子油萬用事典:可吃也可抹,從料理到全身保養的萬能油品使用指南!椰子油能帶來什麼好處?卓越的5大保健功效:1.調整荷爾蒙平衡,改善女性的不適症狀!2.維護腸道環境、消滅難解便秘,緩解過敏症狀!3.維持高水準的免疫力,朝一生遠離病痛的目標邁進!4.活化腦細胞、遠離失智症,腦袋清醒又靈光!5.高代謝力,不會形成脂肪堆積在體內!

Facebook Comments
喜歡這篇文章,請分享散播正能量: