《椰子油好書推薦》終結視力退化!椰子油生酮飲食法 Stop Vision Loss Now! 椰子油是恢復視力的關鍵

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《椰子油好書推薦》終結視力退化!椰子油生酮飲食法 Stop Vision Loss Now! 椰子油是恢復視力的關鍵
《椰子油好書推薦》終結視力退化!椰子油生酮飲食法世界上每五秒鐘就有一個人失明
全世界每年有將近七百萬人失明。雖然受傷和感染也會造成失明,不過大部分失明的人都是因為各式各樣的眼部疾病,視力退化和失明的風險也會隨著我們的年齡增長而增加,我們每個人都有可能發生。

腦部和眼睛的退化性疾病並非一個晚上造成,相反的,它們的病程耗時數年,甚至是數十年。視力退化原因除了疾病之外,關鍵都在於我們的飲食、生活型態(例如抽煙、自由基、接觸藍光等)。

一旦罹患各種眼疾,即便是用目前最先進的藥物、醫療手術方式治療,最終仍會導致視力嚴重流失。大部分的退化性眼疾都無藥可醫,且絕大多數治療方式和藥物都潛藏著嚴重副作用。因此,就和其他疾病一樣,預防是最好的對策。

椰子油是恢復視力的關鍵

布魯斯‧菲佛博士發現飲食中搭配椰子油是守護視力的良方,因為目前已證實椰子油對腦部有益,可以改善腦部神經問題的疾病,例如失智症、帕金森氏症等,而眼睛是腦部延伸的一部分,所以博士認為椰子油對眼部也有益處,甚至能改善眼部的疾病。

從前,我們原本以為眼睛不可能再生,但是最近的研究已經發現,只要在適當的環境下,視網膜、視神經甚至是感光細胞都可能再生。而啟動這個再生反應的關鍵,即為椰子油的酮體。

椰子油對眼睛有益的原理

●促進營養素的吸收(維生素A和葉黃素),降低因營養素缺乏所造成的眼疾
●改善血糖和胰島素數值,以降低罹患白內障和青光眼的風險
●以椰子油取代氫化植物油或某些食品添加物,可以減少身體生成造成白內障的自由基
●椰子油可以活化腦衍生神經滋養因子(BDNF),使神經和腦部得以修復。

椰子油能改善的眼睛問題

●夜盲症
●複視
●視神經炎
●眼瞼炎
●結膜炎
●糖尿病視網膜病變
●黃斑部病變
●白內障
●青光眼
●修格蘭氏症候群
●乾眼症…等

預防型&治療型護眼計劃,啟動眼睛自癒力,從根本恢復視力!

  本書收錄布魯斯菲佛博士提出,以低碳水化合物的生酮飲食和椰子油為主的三款護眼飲食計畫,分為預防型以及治療型飲食。

  作者將預防型飲食設計得十分簡單好上手,不但充分保有選擇食物的自由度,還能同時兼顧限制碳水化合物的攝取量和改善胰島素敏感性的好處。不必計算吃了多少熱量、幾克的碳水化合物,或是去秤量吃了多少的食物。這型飲食的主要概念只有一個,那就是避免食用含有大量碳水化合物的食物,因為這些食物會引發許多問題。而治療型飲食則需要嚴格遵守計畫來中止病情的惡化,並讓視力有機會自癒,更會全面地提升你的健康狀態。
  本書所寫的內容,不單單適用於眼睛已經出現毛病的人,也很適合想要長保健康視力的人。趁症狀還未浮現之前,現在就開始好好關心自己的眼睛,這將會是我們在晚年也能保持良好視力的最佳保障。

【終結視力退化!椰子油生酮飲食法】作者布魯斯.菲佛醫師(Bruce Fife)簡介

  作家、演講家、專業營養師,和自然療法醫師。在歐美已出版超過20本著作,包括《椰油奇蹟》、《油漱療法》等書,同時也是《Healthy Ways Newsletter》的編輯和出版者。並擔任椰子研究中心主席,教育專業醫療保健人員和大眾有關椰子的健康功效和營養知識。
  菲佛醫師是世界第一位將椰子油醫學研究和健康功效集大成者,並以簡單易懂的方式介紹給社會大眾。是國際公認研究椰子油的一流權威。

終結視力退化!椰子油生酮飲食法Stop Vision Loss Now!介紹:

作者:布魯斯.菲佛
原文作者:Bruce Fife
譯者:王念慈
出版社:大樹林
出版日期:2016/06/17
語言:繁體中文
定價:280元

終結視力退化!椰子油生酮飲食法目錄

第一章 常見眼疾的天然良方
第二章 人類的眼睛
第三章 常見的眼疾
第四章 視力的剋星
第五章 血糖與胰島素阻抗
第六章 你應該了解的油脂知識
第七章 保持好眼力的最佳營養素
第八章 奇特的酮體
第九章 椰子油產生的酮體
第十章 椰子油療法
第十一章 低碳水化合物飲食
附錄 淨碳水化合物量表

資料來源:http://www.books.com.tw/products/0010718253

5招教你挑對品質可靠的椰子油

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